Everyone

OnlyAwesomeApps

KitKat

Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time
-track weight
-track body measures
-set notification to start fast
-set notification when fast is over
-export fast data
-export weight data
-use widget to track fasting time
-modify start fast time 
-modify end fast time
-sync data with web
-visualise data on web 

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey. 

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.
- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.
- stay consistent, but you do not have to fast every day.
- fast longer if you exaggerate with food a day before.
- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.
Fasti adalah pelacak puasa yang mudah digunakan untuk mengesan masa berpuasa yang berselang-seli. Ia membolehkan pengguna untuk mengesan, mengedit dan membandingkan FAST TIME, RUGI BERAT dan mengesan LANGKAH-LANGKAH BADAN.

Fasti membolehkan pengguna memilih 3 jenis puasa, 16 jam cepat, 13 jam cepat atau membuat masa berpuasa khusus. Ia juga membolehkan untuk menetapkan puasa LONGER (maksimum 72 jam).

Dengan fasti Anda boleh:

- menjejaki masa puasa
-melihat berat
langkah-langkah badan trek
-set pemberitahuan untuk memulakan cepat
- pemberitahuan pemberitahuan apabila puasa selesai
-Perkroses data cepat
-mengeluarkan data berat
-Gunakan widget untuk menjejaki masa puasa
-modifikasi permulaan waktu cepat
-modifikasi akhir waktu cepat
-sync data dengan web
- melihat data di web

Cepat adalah sangat mudah, namun alat yang sangat berguna untuk memastikan anda berada di landasan perjalanan berat badan.

Petua Fasti untuk penurunan berat badan:

- Dalam tempoh puasa pengguna mesti mengambil kalori sifar.
- Dalam tempoh puasa hanya makanan kalori sifar dibenarkan seperti kopi, teh, air dan sebagainya.
- tetap konsisten, tetapi anda tidak perlu berpuasa setiap hari.
- cepat lagi jika anda membesar dengan makanan sehari sebelumnya.
- berlatih semasa berpuasa atau sebelum berbuka puasa - yang memaksa tubuh menggunakan tenaga daripada lemak yang disimpan.


Fasti - fasting tracker

Versi Terkini Fasti - fasting tracker